« mai 2011 | Accueil | octobre 2011 »
A partir d'aujourd'hui je vous recevrai avec bonheur au 17 rue de Buci.
Super adresse, super bureau et super de continuer à collaborer avec Chine Lanzmann.
Nos nouvelles coordonnées :
17 rue de Buci
75 006 Paris
au 2ème étage, interphone coaching,
Métro Mabillon (ligne 10) ou St Germain des Près (ligne 4) ou Saint-Michel (RER B ou C)
Téléphone : 09 50 03 06 16
Ça m'enchante de vous accueillir dans cette rue piétonne animée et vivante. A bientôt!
Aux US, on dit que "Seuls les loosers ne se font pas coacher".
=> Le coaching, c'est fait pour gagner. (Cf les sportifs : de haut niveau, très bons et performants, sont coachés pour obtenir encore de meilleurs résultats)
En France, il me semble que flotte la croyance qu'"il faut aller très mal pour se faire coacher".
C'est pas vrai. On n'est pas obligé d'aller très mal pour être soutenu et accompagné.
Le coaching permet de prendre du recul : sans nous dire quoi faire il aide à se questionner, clarifier, trouver ce qui ne va pas et donne des outils pour nous aider à résoudre nos problèmes.
C'est aussi un endroit pour se plaindre. Ce qui permet d'arrêter de se plaindre au boulot ou dans les réseaux et de dégager une image positive => On devient moins polluant pour son environnement (à la maison, avec son conjoint, ses enfants...) => le coaching, c'est écologique !
C'est un endroit pour s'autoriser à réussir, à se mettre en valeur,
Ça aide à être plus cool, moins stressée, plus sereine CAR ça développe la confiance de comprendre les situations, de les décoder.
Quand venir? C'est comme chez le dentiste : certains viennent pour les grosses caries, arrêtent quand elle est soignée et reviennent quand une autre arrive. D'autres viennent en prévention, pour faire un bilan, un check-up, et d'autres viennent pour un détartrage une fois par an ! C'est à la carte et sur mesure.
Ça peut être en cas de prise de poste, de sortie de poste, de maternité, de démotivation, de conflits...
Qui parmi vous a déjà fait appel à un coach?
Qui ne s'est encore jamais fait coacher?
Qui aimerait mais n'ose pas?
Pas forcément besoin d'aller voir un coach pour avancer et voir plus clair. Il est possible de s'auto-coacher.
Je vous propose ces questions à vous poser :
1) Quel est mon objectif? Le formuler en positif
+ Qu'est ce que je veux réaliser et pour quand? Déterminer 1 à 3 actions concrètes précises à réaliser dans un délai suffisant
2) Quels sont mes bénéfices à changer? Lister les bénéfices et les comparer avec les inconvénients, s'il y en a. Les bénéfices sont-ils supérieurs aux désagréments?
3) En ai-je envie? Dans le cas contraire, l'énergie et la motivation ne sont pas disponibles. => Ne rien faire et renoncer, pour le moment.
4) Comment pourrais-je faire pour échouer? Cette question sert à détecter les risques de sabotage éventuels provoqués par une résistance habituelle au changement.
5) Par quoi vais-je commencer?
+ quels sont les étapes et les moyens que je vais mettre en oeuvre pour me donner 80% de chances de réussite? Se poser des questions, c'est rentrer dans le concret, barrer la route aux voeux pieux pour se donner les moyens de réussir.
6) Quels sont les indicateurs de réussite? Déterminer les outils de mesure pour pouvoir apprécier avec objectivité les progrès réalisés.
Déjà là, vous pouvez voir plus clair de vous à vous. Et quand ça bloque, offrez-vous une séance, des fois une suffit, j'en suis la première surprise !
Pas évident le passage à la vie professionnelle.
Vous finissez vos études, c'est votre premier poste : comment vous adapter à la vie de salarié?
Comment faire le deuil des "années fac" et en même temps démarrer avec plaisir votre nouvelle situation? nouveau rythme, nouvelle tenue, nouvel environnement, nouveau tissu relationnel, tout change.
Sans doute avez-vous travaillé dur toutes ces années de scolarité, c'était long, éprouvant et il a probablement fallu en consacrer du temps et de l'énergie à toutes ces étapes franchies une à une.
NE GÂCHEZ PAS TOUT en prenant le premier job venu, ne baissez pas les bras, ne vous résignez pas aux premiers obstacles : il est possible de rester connecté à ses aspirations, à ce qui nous fait vibrer, ce pour quoi on est fait. Votre potentiel est précieux, offrez le à qui le mérite. Vous le méritez.
Avec du soutien, il est possible de lever les barrières, se reconnecter à sa vision et aller bien au delà.
Et pas seulement avec du coaching : le soutien vient aussi des autres : rôles modèle, personnes plus expérimentées... acceptez aussi les conseils des gens pas forcément dans la meme activité professionnelle.
Mettez les jugements au placard le matin, (eux aussi ont commencé un jour!), souriez, acceptez les invitations avec les collègues à la cafét' ou au bistro, fuyez les ragots (écoutez les sans les alimenter), osez demander et reformuler les consignes que vous recevez.
Et pas de panique, les phases de découragement, de lassitude, c'est NORMAL. Les temps d'adaptation sont inévitables au cerveau, c'est scientifique.
Ça me touche lorsqu'un jeune vient travailler en séance, avant d'attendre ses 40 ans ou cette sensation de vivre en pilote automatique. Aller bosser le relationnel, ses blocages, sa communication, se reconnecter à ses besoins, apprendre à demander, à dire non, à être dans sa puissance...autant de moyens pour mettre toutes ses chances de son coté dès le début. Avec en bonus, quelqu'un de son coté quoi qu'il arrive.
Ah, si j'avais fait cette démarche...ça aurait été bien plus rapide et plus facile !
Trop de mes clientes se gâchent la vie quand elles ont à animer une conférence ou faire une présentation : stressées, en petite fille, complexées, elles se coupent de leur plaisir à partager un sujet qui pourtant les concerne et les passionne.
==> VOUS ETES LEGITIME à parler en public, de par votre connaissance d'un sujet, ou votre envie d'en parler. Vous proposez votre discours et les personnes choisissent de payer pour vous écouter. La légitimité est donnée par le contexte et par les gens, tout simplement. Et si quelqu'un n'est pas d'accord avec ce que vous partagez, ça n'enlève rien à votre légitimité.
Vous êtes légitime, ok jusque là tout va bien, mais vous ne vous "sentez pas" légitime. C'est là que c'est déconnant. Et que les problèmes arrivent.
Ça vaut vraiment le coup d'aller creuser une fois pour toutes ce qui vous pose problème et de débloquer ce ressenti qui vous coince (voir ma note précédente pour se questionner et aller plus loin éventuellement en coaching ou en thérapie) : Je vous encourage chaudement à passer de "je subis" à "j'assume, je partage et je prends même du plaisir !"
Quand vous arrivez dans une entreprise, pensez anthropologie !
C'est quoi un ethnologue? l'ethnologue est celui qui analyse les traits caractéristiques d'un peuple, d'une culture, ou plus généralement d'un groupe social. Il s'occupe de la collecte méthodique des données sur le terrain, pour parvenir à la formulation de la structure, du fonctionnement et de son évolution.
Ce que je veux dire? Que quand on arrive dans une entreprise, le mieux, c'est de :
1) Accepter d'observer les règles les 3 à 6 premiers mois : apprendre le langage de l'entreprise. Après, je pourrais éventuellement faire bouger les codes.
2) Repérer "les rituels d'adoubement" (faire les photocopies, aller chercher le café...) et les accepter. Ce n'est pas se soumettre. C'est adopter les règles de la tribu.
3) Arriver à laisser tomber ce qu'on a appris. Je regarde quels sont les codes, je n'arrive pas avec mon cadre à moi.
4) Arrêter de vouloir montrer que "je sais", que "je fais partie de l'élite" . Ca vire vite à de l'arrogance aux yeux des séniors. Et qu'est ce qui se cache derrière l'arrogance? de la peur, du manque de confiance.
5) Ce qu'il faut montrer alors? que vous êtes prêt à vous adapter à la culture de l'entreprise. Ça c'est mature.
6) Accepter que la prise de poste, c'est la continuité de votre apprentissage. Et qu'il faudra même sans doute 2 ou 3 postes pour que ca change.
7) Etre conscient de la position des séniors par rapport à vous : ils n'aiment pas que les jeunes "se la ramènent" et vous voient quelquepart comme un danger, une menace.
8) Inverser la priorité : vous arriviez avec "d'abord la technique, ensuite la relation" ==> Inversez le schmilblick. Privilègiez les relations.
9) Soyez pote avec le chef de tribu, le leader, sans vous laisser duper : vous n'êtes pas d'égal à égal. On ne vanne pas son chef, on ne se croit pas pris en charge plus que les autres ou plus à l'abri. Et l'idée d'un flirt avec lui, on oublie.
10) Développer une attitude juste : je ne me la ramène pas ET en même temps je me fais respecter. Je sais quand et comment monter au crédo pour être respecté dans la tribu. (ex que faire quand à la première réunion on me demande d'aller faire le café? Je ne dis rien et je suis mise dans la case de la gentille employé? Ou j'interviens pour recadrer? Et je dis quoi? Comment?)
Qu'en pensez-vous?
Vous en voyez d'autres?
