Des objectifs clairs et bien définis sont la clé d'un coaching réussi. Ce que j'observe : une confusion entre les moyens d'arriver à ses fins et les fins elles-mêmes + une tendance à rejeter un but attrayant parce que les difficultés pour l'atteindre paraissent insurmontables : Alors il s'agit de trouver les objectifs qui seront vraiment motivants pour vous.
J'aime bien en séance utiliser d'abord l'imagination pour créer, définir et explorer un résultat idéal : "Comment ce sera quand vous aurez atteint votre objectif? Qu'est ce que vous verrez? qu'est ce que vous entendrez, qu'est ce que vous ressentirez?"
Pour ensuite arriver à se fixer des buts précis. Comment? Votre coach est là pour vous y aider à travers ses questions :
"Que ferez-vous quand le but sera atteint?" ou "Que voudrez-vous faire ensuite?" : voilà qui peut vous aider à spécifier un objectif précis.
Pour ensuite déterminer la façon de mesurer l'avancement : avec par exemple : "Comment saurez vous que le but est atteint?", "Que ressentirez-vous quand vous en aurez terminé"?
Puis pour vous assurer que l'objectif est réaliste, demandez-vous : "Qu'est ce qui peut vous ralentir dans votre progression?" A quels moyens pouvez vous faire appel?"
Et vérifiez que le résultat est profitable "qu'allez-vous tirer de cette session?"
avant de convenir d'un planning : "Quand atteindrez vous votre but?", "Quelle sera votre première action?"
Voilà donc une suggestion, des pistes de travail. Et vous, qu'est ce qui marche pour vous?
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