Work-Life Balance : comment équilibrer sa vie privée et professionnelle

Faire une pause pour avoir plus de conscience de là où l'on met notre énergie aujourd'hui.

Je propose de regarder nos différents rôles dans notre vie - nos 7 principaux rôles (ex: 1)Amandine en tant que coach, 2)en tant que grande soeur, 3)en rôle de fille, 4) de girlfriend...) et dans chacun, faire un état des lieux : quels sont mes besoins satisfaits à l'instant T? et mes besoins insatisfaits? Je liste. Je constate.

A quoi ça sert? A pouvoir mettre notre énergie là où c'est juste aujourd'hui, en se faisant des demandes dans chaque rôle pour faire un pas vers la satisfaction des besoins frustrés.
Les bénéfices? + de sérénité dans notre rapport au temps, + de sens dans notre manière de nous organiser, de gérer nos priorités...

Dites moi, où en êtes-vous? Etes-vous satisfait de votre rythme? Vous laissez-vous entraîner?
Avez-vous inventé votre propre manière d'être en relation avec le temps, d'une manière efficace et agréable?